Questo video di allenamento sembra fantastico! Il cardio è un modo così efficace per bruciare i grassi e rimettersi in forma, ed è ancora meglio che si possa fare comodamente da casa propria con questa routine di Fitness Blender. Sicuramente la proverò! Inoltre, per tutti gli appassionati di fitness, se cercate un programma di perdita di peso completo che possa davvero trasformare il vostro corpo, allora il Metodo FESPA è la risposta che cercate. Con innumerevoli recensioni positive, molte persone hanno riportato di aver raggiunto i loro obiettivi di perdita di peso con questo incredibile programma. È importante ricordare che il successo della perdita di peso può variare a seconda di vari fattori, come il metabolismo e le condizioni di salute individuali. Tuttavia, il Metodo FESPA si è dimostrato una soluzione valida per le persone che cercano una soluzione efficace ed efficiente per la perdita di peso. Che tu stia cercando una soluzione a breve termine per avviare il tuo percorso di perdita di peso o un programma a lungo termine per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi finali, il Metodo FESPA ha un'opzione per te. In generale, il Metodo FESPA è un programma che offre un approccio realistico ed efficace alla perdita di peso.
L'allenamento cardio brucia grassi è ottimo per tutti i livelli di fitness! Con movimenti a basso impatto, è un modo accessibile per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare calorie. Se stai lottando con la perdita di peso e sei stanco di diete estreme che ti fanno sentire privato e affamato, il programma Metodo FESPA potrebbe essere la soluzione di cui hai bisogno. Ci vuole un approccio funzionale super piacevole per identificare la causa principale dell'aumento di peso e ti aiuta a apportare modifiche personalizzate all'alimentazione, all'esercizio fisico e allo stile di vita per un successo a lungo termine. Con Metodo FESPA puoi perdere peso in modo sano e sostenibile, senza ricorrere a misure estreme.
Some expert here please help I am having trouble doing squats, slow burpees and lunges, my knees hurts, i am not overdoing it and giving rest days as well, how should i cure this kneee pain?
Questo video di allenamento sembra fantastico! Il cardio è un modo così efficace per bruciare i grassi e rimettersi in forma, ed è ancora meglio che si possa fare comodamente da casa propria con questa routine di Fitness Blender. Sicuramente la proverò! Inoltre, per tutti gli appassionati di fitness, se cercate un programma di perdita di peso completo che possa davvero trasformare il vostro corpo, allora il Metodo FESPA è la risposta che cercate. Con innumerevoli recensioni positive, molte persone hanno riportato di aver raggiunto i loro obiettivi di perdita di peso con questo incredibile programma. È importante ricordare che il successo della perdita di peso può variare a seconda di vari fattori, come il metabolismo e le condizioni di salute individuali. Tuttavia, il Metodo FESPA si è dimostrato una soluzione valida per le persone che cercano una soluzione efficace ed efficiente per la perdita di peso. Che tu stia cercando una soluzione a breve termine per avviare il tuo percorso di perdita di peso o un programma a lungo termine per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi finali, il Metodo FESPA ha un'opzione per te. In generale, il Metodo FESPA è un programma che offre un approccio realistico ed efficace alla perdita di peso.
Iam 62 now my goal is 42 wish me
2022/4/5
still watching this after 4 years good workout!
L'allenamento cardio brucia grassi è ottimo per tutti i livelli di fitness! Con movimenti a basso impatto, è un modo accessibile per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare calorie. Se stai lottando con la perdita di peso e sei stanco di diete estreme che ti fanno sentire privato e affamato, il programma Metodo FESPA potrebbe essere la soluzione di cui hai bisogno. Ci vuole un approccio funzionale super piacevole per identificare la causa principale dell'aumento di peso e ti aiuta a apportare modifiche personalizzate all'alimentazione, all'esercizio fisico e allo stile di vita per un successo a lungo termine. Con Metodo FESPA puoi perdere peso in modo sano e sostenibile, senza ricorrere a misure estreme.
Returning from a toe injury and feels so good to complete this! 💯
Finally completed it today but it went 1 and half hours to complete it but happy with the progress
Well after 6yrs I'm back to this video again! 😅
Some expert here please help
I am having trouble doing squats, slow burpees and lunges, my knees hurts, i am not overdoing it and giving rest days as well, how should i cure this kneee pain?
One of my favorite workouts❤I can clearly memories every movement!
After 2 weeks of not been able to finish the workout entirely, today i did it and to make things even better, i finished it without music
This workout changed my life when i was 15 and now at the age of 20 I'm back at it again
God bless everyone here!
How many calories do you burn at the end ?
Done day2
Perhaps in i-cheng format
Hey you got any Chrysler 300 door jamb workouts maybe a Dodge pickup routine
I am here again, wish me luck ✌️
For the past 8 years I have been using this routine I love it 😀
Am I unfit or is this just not humanly possible??
Trying now this. I m 64 kilos now. My goal is 55 wish me luck❤
I did this whole workout Yesterday as a result of being bored, my whole body is now sore 😂😭
One of my favourite cardio workout in my list.
Poll: what's the best time to do this workout? Morning or evening? Thanks ☺️
Bro I got like 10 min in before I died 💀 those damn Jack's omfg
Im dying but i make it done
currently at 75kg, time to work to 55kg.
Every week starting from now on every Sunday, I shall discipline myself to comment my progress